Präzise Analytik.
Keine Diät-Mythen.
Wir betrachten den menschlichen Körper als komplexes System. Unsere Beratung basiert nicht auf kurzfristigen Trends, sondern auf biochemischen Fakten und messbaren Datenpunkten. In München bieten wir die technische Infrastruktur für Ihre gesundheitliche Optimierung.
Kernmodule der Systemberatung
// METHODIK
Jede Beratung beginnt mit einer Tiefenanalyse. Wir nutzen die **Ernährungsanalyse**, um Defizite in der Mikronährstoffversorgung und energetische Fehlsteuerungen zu identifizieren.
Stoffwechseloptimierung & Gewichtsmanagement
Kein Kalorienzählen nach dem Gießkannenprinzip. Wir rüsten Ihren Stoffwechsel um. Durch gezielte Anpassung der Makronährstoff-Ratios steuern wir Hormonantworten (Insulin, Leptin), um eine effiziente Fettverbrennung ohne Muskelverlust zu ermöglichen.
if (body_fat > target) {
adjust_insulin_sensitivity();
optimize_protein_leverage();
trigger_lipolysis();
}
Sporternährung & Performance-Parsing
Für Athleten in München entwickeln wir Protokolle, die Training und Regeneration synchronisieren. Ob Hypertrophie oder Ausdauer: Die Nährstoff-Timing-Strategie entscheidet über das Plateau oder den Fortschritt.
- Glykogenspeicher-Management
- Intra-Workout-Fueling
- Entzündungsmodulatorische Kost
- Elektrolyt-Optimierung
Darmsanierung & Mikrobiom-Reset
Die extrazelluläre Matrix und das Mikrobiom sind die Firewall Ihres Körpers. Wir identifizieren Dysbiosen und bauen die Darmflora durch prä- und probiotische Protokolle systematisch wieder auf.
Status: Analyse erforderlich
"Ein gestörtes Mikrobiom blockiert die Nährstoffaufnahme – egal wie sauber die Ernährung ist."
Kuratierte Beratungspakete
Wählen Sie das Protokoll, das Ihren Anforderungen entspricht.
Initial-Analyse
Der Einstieg für alle, die eine wissenschaftliche Status-Quo-Bestimmung benötigen.
- Anamnese 60 Min
- Nährstoff-Check Inkl.
- Berichtswesen Digital
Transformation
Begleitete Ernährungsumstellung über 12 Wochen für nachhaltiges Gewichtsmanagement.
- Check-ins Alle 14 Tage
- App-Support 24/7 Access
- Anpassungen Dynamisch
Performance
High-End Support für Leistungssportler und Manager mit Fokus auf Biohacking.
- Blutanalyse Extern/Audit
- Supplementing Custom
- Fasten-Begleitung Inkl.
Therapeutisches Fasten & Zellschutz
Wir integrieren Methoden wie das **Therapeutische Fasten**, um die Autophagie (Zellreinigung) zu aktivieren. Dies ist kein Verzicht, sondern ein geplanter Wartungsmodus für Ihren Organismus.
Unsere Konzepte sind modular aufgebaut. Sie beginnen dort, wo Ihr System die größte Schwachstelle aufweist – sei es im Energiestoffwechsel, in der Verdauungseffizienz oder in der kognitiven Leistungsfähigkeit durch optimierte Nährstoffzufuhr.
Autophagie-Induktion
Gezielte Fastenintervalle zur Reduktion von oxidatvimen Stress.
Nährstoffpartitionierung
Lenkung von Makronährstoffen in die Muskulatur statt ins Fettgewebe.
Bereit für den System-Check?
Hinterlassen Sie Ihre Daten für eine unverbindliche Kurzanalyse Ihres Ernährungstyps. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden während unserer Geschäftszeiten (Mo-Fr: 09:00-18:00).
Standort München
Elbstraße 14
20457 Hamburg (Zentrale)
Support
Tel: +49 40 6653785
Mail: [email protected]